अनार को अक्सर ‘शक्तियों का फल’ कहा जाता है। इसके अंदर मौजूद लाल रूबी जैसे दाने सिर्फ स्वाद में ही मीठे-खट्टे नहीं होते, बल्कि औषधीय गुणों का भंडार होते हैं। आयुर्वेद से लेकर मॉडर्न साइंस तक, सभी ने अनार के फायदों को माना है। तो चलिए विस्तार से जानते हैं। अनार में क्या होता है? […]
नमस्ते दोस्तों, कल्पना कीजिए – सुबह उठते ही आप तरोताजा महसूस करते हैं, ऑफिस या काम में पूरा दिन बिना थके काम करते हैं, शाम को घर लौटकर परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताते हैं, और रात में भी अपनी पार्टनर के साथ आत्मविश्वास भरा महसूस करते हैं। यह सिर्फ सपना नहीं है। यह कई […]
लिवर हमारे शरीर का एक बहुत महत्वपूर्ण अंग है। यह भोजन को पचाने, शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और पोषक तत्वों को स्टोर करने का काम करता है। जब लिवर में इन्फेक्शन (जैसे हेपेटाइटिस A, B, C या अन्य वायरल इन्फेक्शन) होता है, तो यह सूज जाता है और ठीक से काम नहीं […]
क्या आपने कभी सोचा है कि जब आप nervous या stressed महसूस करते हैं, तो आपके pet में “butterflies” क्यों उड़ने लगती हैं? या फिर जब आप upset होते हैं, तो digestion क्यों खराब हो जाता है? इसका जवाब है – Gut-Brain Axis (आंत-मस्तिष्क अक्ष)। वैज्ञानिक research से पता चला है कि हमारा gastrointestinal system […]
क्या आप भी बढ़ते ब्लड शुगर लेवल से परेशान हैं? भारत आज दुनिया की डायबिटीज राजधानी बन चुका है। IDF (International Diabetes Federation) की रिपोर्ट के अनुसार, भारत में लगभग 10.1 करोड़ लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं, और यह आंकड़ा 2045 तक बढ़कर 13.4 करोड़ हो सकता है। सबसे चिंताजनक बात यह है कि इनमें […]
